Nachfolgend sind einige Links zusammengestellt, welche auf professionell geführte Einzel- und Gruppentherapien zu den Themen Soziale Kompetenz, Angst & Panik verweisen. Die Angebote befinden sich alle in der Stadt Zürich. Die Liste ist sicherlich nicht vollständig. Wir freuen uns über jegliche Ergänzungsvorschläge, die Sie uns via Kontaktformular zusenden können.

Gruppentherapien:

• Universitätsspital Zürich
  http://www.psychiatrie.usz.ch/PatientenUndBesucher/Spezialangebote/AmbGruppentherapien/Seiten/default.aspx
• Psychiatrische Universitätsklinik
  https://www.pukzh.ch/default/assets/File/Downloads/Ambulante%20Gruppenangebote%20ZSP_17_11_2014.pdf
• Spezielle Angebote für Kinder: https://www.stadt-zuerich.ch/schulen/de/triemli/ueberuns/portrait/soziale_kompetenz.html
• Privatklinik Hohenegg, ambulantes Zentrum: https://www.hohenegg.ch/ambulantes-zentrum-zuerich/

Weitere Angebote im Bereich Sozialkompetenz:

• Die ambulatorien der PUK bieten auch Sozialkompetenztraining an
  http://www.pukzh.ch/diagnose-behandlung/ambulantes-spezialangebot/ambulatorien/

Kognitive Verhaltenstherapie:

• Ambulatorium für kognitive Verhaltenstherapie und Verhaltensmedizin
  http://www.psychologie.uzh.ch/fachrichtungen/klipsypt/AVV.html

Weitere Seiten zum Thema Angst und Panikstörung:

• Schweizerische Gesellschaft für Angst & Depression
  http://www.sgad.ch
• Angst und Panikhilfe Schweiz
  http://www.aphs.ch
• Kognitive Verhaltenstherapie
  http://www.sorgenkette.ch
• Zentrum für Angst- und Depressionsbehandlung
  http://www.zadz.ch
• Verband der Selbsthilfe Soziale Phobie und Schüchternheit (mit Übungssammlung etc.)
  http://www.vssps.de

Links zu anderen Selbsthilfeangeboten:

• Gesamte Schweiz
  http://www.selbsthilfeschweiz.ch/shch/de.html
• Zürich
  http://www.selbsthilfecenter.ch
• Winterthur
  http://www.selbst-hilfe.ch
• Basel
  http://www.zentrumselbsthilfe.ch/shbs/de.html
• Aargau
  http://www.selbsthilfezentrum-ag.ch
• St. gallen, Appenzell
  http://www.selbsthilfe-gruppen.ch/index.php
• Bern
  http://www.selbsthilfe-kanton-bern.ch/site/index.php

Weiteres:

• Die Migros Klubschule bietet Kurse zu den Themen Selbstsicheres Auftreten und Selbstbehauptung an
  www.klubschule.ch
• Wikipedia
  http://de.wikipedia.org/wiki/Training_sozialer_Kompetenzen
  http://de.wikipedia.org/wiki/Soziale_Phobie